Gelassenheit ins Leben bringen. Leistungsfähig bleiben: Körperliche Energie, mentale und seelische Kraft stärken - mit dem Know-how von zwei Health-Expertinnen....
Claudia Nickel-Zimmer bietet den Lesern in "BEE 4.0" ein echtes Allroundprogramm, das viele Fragen aus den Bereichen Sport, Ernährung, Schlaf und Stressabbau beantwortet....
Um sich mühsame Einbußen in der Leistungsfähigkeit zu ersparen und die Motivation an den täglichen Herausforderungen nicht zu verlieren, können bereits minimale Änderungen des Verhaltens......